সংবাদ শিরোনাম:

মাথা গলা ও পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

স্বদেশ বার্তা ডেস্ক ॥ মাথা, গলা ও পেটব্যথা খুবই সাধারণ অসুখ। এসব অসুখ আমাদের কাজে খুব ব্যাঘাত ঘটায়। অনেক সময় ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমে না। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে,
যা দিয়ে সহজে মুক্তি পেতে পারেন এসব ব্যথা থেকে।
গলাব্যথা কমাতে করণীয় ঃ কুসুম গরম পানিতে লবণ দিয়ে দিনে তিনবার গার্গল করলে গলাব্যথা কমবে। আর গার্গলিং করার সময় লবণপানি গিলে ফেললে পেটের সমস্যা হতে পারে। তাই লবণপানি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
গরম ভাপ নিন ঃ সর্দি-কাশি, গলাব্যথায় গরম পানির ভাব নিতে পারেন। একটি বাটিতে পানি নিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার ফুটন্ত পানির ওপর মুখ রেখে চারপাশে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাব নিন। এবার বড় করে শ্বাস নিন। গরম বাষ্প ভেতরে ঢুকে গলিয়ে দেবে জমাট বাঁধা সর্দি।
আনারস ঃ গলাব্যথা হলে কয়েক টুকরো আনারস খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন।
পেটব্যথা কমাতে করণীয় ঃ আদা চা খোসা ছাড়ানো এক টুকরো আদা থেঁতলে আদা চা তৈরি করে খেতে পারেন। আদার রস গলাব্যথা ও হজমের সমস্যাও কমায়।
দারুচিনি চা ঃ দারুচিনির চা পেটব্যথায় দারুণ উপকারী। ঘরোয়া উপায়ে পেটে ব্যথা কমাতে গেলে এই চা খেতে পারেন।
গোলমরিচ-পুদিনা চা ঃ গোলমরিচ, পুদিনাপাতা চায়ের সঙ্গে ফুটিয়ে নিলে দ্রুত কমে পেটব্যথা।
মাথাব্যথা কমাতে করণীয় ঃ ল্যাভেন্ডার অয়েল ঃ মাথাব্যথা কমাতে পানিতে ল্যাভেন্ডার পাতা সিদ্ধ করে চা বানিয়ে খেতে পারেন। এ ছাড়া ল্যাভেন্ডার তেল কপালে লাগালে ব্যথা কমে। ভেপার নেয়ার সময় পানিতে ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
বরফ ঃ তোয়ালে বা রুমালে এক টুকরো বরফ নিয়ে কপালে ঘষুণ। আস্তে আস্তে কমবে মাথাব্যথা। তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

নিউজটি 73 বার পড়া হয়েছে

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সর্বশেষ সংবাদ

আজমিরীগঞ্জে পৃথক ঘটনায় প্রাণ গেল দুই তরুণের

হবিগঞ্জে মিলাদ ও দোয়া মাহফিলে এমপি আবু জাহির

হবিগঞ্জ রিপোর্টার্স ইউনিটির অফিসের শুভ উদ্বোধন

শাহেদ খ্যাত প্রতারক আফজাল এর বিরুদ্ধে আরেক মামলা

১৬ আগস্ট থেকে চলবে ১৩ আন্তঃনগর ট্রেন

শায়েস্তাগঞ্জে নড়বড়ে বিদ্যুতের খুঁটি ॥ আতংকে পৌরবাসী

২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা কাড়ল ৩৪ প্রাণ

নবীগঞ্জে বিদ্যালয়ের নাম ঋণকারীপাড়া ও গনজা ॥ বিব্রত স্থানীয়রা

নবীগঞ্জে চলছে চোলাই মদের জমজমাট ব্যবসা

সাবমেরিন ক্যাবলস বিচ্ছিন্ন, বাংলাদেশে ইন্টারনেটে ধীরগতি

বানিয়াচংয়ে মৎস্য কর্মকর্তার মো. আলমের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ সভা

আন্তর্জাতিক বাজারে সোনার দাম কমল

৬নং দৌলতপুর ইউপি চেয়ারম্যানকে সংবর্ধনা দিলো ইউপি সদস্যরা

২৩ আগস্টের মধ্যে দেশের সকল বেসরকারি হাসপাতাল ও ক্লিনিকের তথ্য দেওয়ার নির্দেশ

বঙ্গমাতা ছিলেন বাঙালির মুক্তিসংগ্রামের অন্যতম অগ্রদূত-এমপি আবু জাহির

দেশে করোনায় আরও ৩২ মুত্যু শনাক্ত ২৬১১

হবিগঞ্জে টমটমসহ গণপরিবহণে মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি

সাংবাদিকতা বর্তমানে নানামুখী চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন

বঙ্গমাতার জন্ম দিবসে হবিগঞ্জ জেলা আওয়ামী লীগের মিলাদ ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

বাহুবলে গৃহবধুর ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার

সম্পাদক ও প্রকাশক ॥ মোঃ ইসমাইল হোসেন
প্রাইম অফসেট প্রিন্টিং প্রেস পৌর মার্কেট হবিগঞ্জ থেকে মুদ্রিত ও গার্নিং পার্ক হবিগঞ্জ হতে প্রকাশিত।।
মোবাইল ॥ ০১৭১৫-০০২৮৮৬
ইমেইল- swadeshbarta.hob@gmail.com
website : www.swadeshbarta.com