সংবাদ শিরোনাম:
» « হবিগঞ্জ ২৫০ শয্যা হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা কমিটির সভা অনুষ্ঠিত» « হবিগঞ্জে প্রধানমন্ত্রী উপহার খাদ্য সামগ্রী বিতরণ» « জীবনের শেষ সময় পর্যন্ত আপনাদের পাশে থাকতে চাই-মোতাচ্ছিরুল ইসলাম» « একটি মহতি উদ্যোগ ।। ছিন্নমূল মানুষের মাঝে ইফতার ও খাদ্য সামগ্রী পৌছে দিচ্ছে হেল্পিং দ্যা নিডি”» « বাহুবলে করোনা বিধি লঙ্গনের দায়ে ব্যবসায়ীকে জরিমানা» « অভিনব কায়দায় গাঁজা পাচারের সময় পিকআপ ভ্যানসহ দুইজন আটক» « নবীগঞ্জে ৩ শত টাকার জন্য এক ব্যক্তি খুন ॥ গ্রেফতার ২» « হবিগঞ্জ ব্যাটালিয়ন (৫৫ বিজিবি)’র গ্রুপ-৮৭ এর ত্রাণ সামগ্রী বিতরণ» « ১৬০০ ক্রিকেটারকে ঈদ বোনাস দিচ্ছে বিসিবি» « কর্মহীন মানুষের পাশে ছাত্রলীগ নেতা জুনু

মাথা গলা ও পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

স্বদেশ বার্তা ডেস্ক ॥ মাথা, গলা ও পেটব্যথা খুবই সাধারণ অসুখ। এসব অসুখ আমাদের কাজে খুব ব্যাঘাত ঘটায়। অনেক সময় ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমে না। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে,
যা দিয়ে সহজে মুক্তি পেতে পারেন এসব ব্যথা থেকে।
গলাব্যথা কমাতে করণীয় ঃ কুসুম গরম পানিতে লবণ দিয়ে দিনে তিনবার গার্গল করলে গলাব্যথা কমবে। আর গার্গলিং করার সময় লবণপানি গিলে ফেললে পেটের সমস্যা হতে পারে। তাই লবণপানি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
গরম ভাপ নিন ঃ সর্দি-কাশি, গলাব্যথায় গরম পানির ভাব নিতে পারেন। একটি বাটিতে পানি নিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার ফুটন্ত পানির ওপর মুখ রেখে চারপাশে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাব নিন। এবার বড় করে শ্বাস নিন। গরম বাষ্প ভেতরে ঢুকে গলিয়ে দেবে জমাট বাঁধা সর্দি।
আনারস ঃ গলাব্যথা হলে কয়েক টুকরো আনারস খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন।
পেটব্যথা কমাতে করণীয় ঃ আদা চা খোসা ছাড়ানো এক টুকরো আদা থেঁতলে আদা চা তৈরি করে খেতে পারেন। আদার রস গলাব্যথা ও হজমের সমস্যাও কমায়।
দারুচিনি চা ঃ দারুচিনির চা পেটব্যথায় দারুণ উপকারী। ঘরোয়া উপায়ে পেটে ব্যথা কমাতে গেলে এই চা খেতে পারেন।
গোলমরিচ-পুদিনা চা ঃ গোলমরিচ, পুদিনাপাতা চায়ের সঙ্গে ফুটিয়ে নিলে দ্রুত কমে পেটব্যথা।
মাথাব্যথা কমাতে করণীয় ঃ ল্যাভেন্ডার অয়েল ঃ মাথাব্যথা কমাতে পানিতে ল্যাভেন্ডার পাতা সিদ্ধ করে চা বানিয়ে খেতে পারেন। এ ছাড়া ল্যাভেন্ডার তেল কপালে লাগালে ব্যথা কমে। ভেপার নেয়ার সময় পানিতে ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
বরফ ঃ তোয়ালে বা রুমালে এক টুকরো বরফ নিয়ে কপালে ঘষুণ। আস্তে আস্তে কমবে মাথাব্যথা। তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

নিউজটি 1 বার পড়া হয়েছে

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সর্বশেষ সংবাদ

হবিগঞ্জ ২৫০ শয্যা হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা কমিটির সভা অনুষ্ঠিত

হবিগঞ্জে প্রধানমন্ত্রী উপহার খাদ্য সামগ্রী বিতরণ

জীবনের শেষ সময় পর্যন্ত আপনাদের পাশে থাকতে চাই-মোতাচ্ছিরুল ইসলাম

একটি মহতি উদ্যোগ ।। ছিন্নমূল মানুষের মাঝে ইফতার ও খাদ্য সামগ্রী পৌছে দিচ্ছে হেল্পিং দ্যা নিডি”

বাহুবলে করোনা বিধি লঙ্গনের দায়ে ব্যবসায়ীকে জরিমানা

অভিনব কায়দায় গাঁজা পাচারের সময় পিকআপ ভ্যানসহ দুইজন আটক

নবীগঞ্জে ৩ শত টাকার জন্য এক ব্যক্তি খুন ॥ গ্রেফতার ২

হবিগঞ্জ ব্যাটালিয়ন (৫৫ বিজিবি)’র গ্রুপ-৮৭ এর ত্রাণ সামগ্রী বিতরণ

১৬০০ ক্রিকেটারকে ঈদ বোনাস দিচ্ছে বিসিবি

কর্মহীন মানুষের পাশে ছাত্রলীগ নেতা জুনু

এমপি মিলাদ গাজীর সহায়তায় বাউসা ইউনিয়নের ১ম ধাপে ভাতা বিতরণ

ঘূর্ণিঝড় ‘আম্ফান’ এ উড়ে যাবে করোনা? যা বলছেন বিজ্ঞানীরা

ইজিজেটের ৯০ লাখ গ্রাহকের তথ্য চুরি করেছে হ্যাকাররা

মাথা গলা ও পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

আজ বিশ্ব মা দিবস

হবিগঞ্জে আরো ৩ জনের করোনা শনাক্ত ॥ মোট আক্রান্ত ৯৩

পরিবহন শ্রমিকদের হাতে খাদ্য সামগ্রী তুলে দিলেন এমপি আবু জাহির

নবীগঞ্জে পিকআপ ভ্যান চাপায় শিশুর মৃত্যু

করোনা রোগীদের ইফতারী পাঠালেন হবিগঞ্জ পৌর মেয়র মিজান

ঈদের ছুটিতে কর্মস্থলে অবস্থানের নির্দেশ

সম্পাদক ও প্রকাশক ॥ মোঃ ইসমাইল হোসেন
প্রাইম অফসেট প্রিন্টিং প্রেস পৌর মার্কেট হবিগঞ্জ থেকে মুদ্রিত ও গার্নিং পার্ক হবিগঞ্জ হতে প্রকাশিত।।
মোবাইল ॥ ০১৭১৫-০০২৮৮৬
ইমেইল- swadeshbarta.hob@gmail.com
website : www.swadeshbarta.com